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고경란
2023.08.31
8월 한 달 행복했습니다
비밀글입니다.
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이윤주
2023.08.30
꾸준함이 이긴다
한 점을 정성스럽게 찍다 보면 어느새 성취와 행복과 충족감을 느끼는 내가 되어있음을 믿어요.
8월 한 달도 나만의 발자취를 남겨봅니다.
서두르지 않을래요. 나만의 속도로 가보렵니다.
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염혜영
2023.08.30
8월 미모리안
잠의 중요성을 다시 한 번 알게되었습니다.
일찍 잠들기가 쉽지 않지만 건강한 나를 위해 노력해야겠어요~
9월도 화이팅!!!
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전명화
2023.08.29
잠의 중요성
매일 아침 알람은 고정적으로 설정해놓고,
저녁 잠드는 시간은 들쑥날쑥하다..ㅠ
이제는 일어나는것보다 일찍 자는데 더 신경을 써야겠다.
피와 살이 되는 강의 너무 감사합니다!!
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이희수
2023.08.29
미라클 모닝으로 변화되는 나를 만나기
새벽기상 910일차 나름 열심히 살아왔다고 생각했는데..
이번 8월 미라클 모닝의 스페셜 특강인 김주환 교수님의 특강이 나를 한번 더 변화 하게 하였네요..
최근 들어 유난히도 학장님의 잠에 대한 강조가 조금은 부담스러웠는데..
이제야 학장님이 그렇게 강조를 하시는 이유를 알게 된 것 같습니다.
글도 매일 4.5시간의 수면을 올해는 최대한 6시간은 자는 걸로 목표를 삼고 잠을 늘리려 애써왔는데
그마저도 8시간 수면이 필수라니..
김주환 교수님이 추천하신 '우리는 왜 잠을 자야 할까' 책을 바로 빌려 읽기 시작하면서
그동안 나의 공부 들이 효율이 오르지 않았던 이유들을 알게 되었습니다.
지난달 황농문 교수님의 몰입에 대한 강의에 이어 저의 공부 습관을 바꾸고 보다 건강하고 알찬 미래를 준비하는 시간들이 될 수 있어 정말 좋았습니다.
매번 좋은 강의를 통해 꾸준히 변화하고 발전할 수 있게 도와주시는 학장님 감사합니다.