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어게인¸ 514 챌린지 : 매일 당신을 일으키는 김미경의 인생 잔소리 140선
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수강신청★ USB 신청은 2023년 1월 4일을 끝으로 마감되었습니다. 선주문 후제작 상품이기 때문에 추가 주문은 어려운 점, 양해 부탁드립니다. 여러분의 많은 관심에 다시 한번 감사드립니다.
우리의 새벽을 깨운 140가지 소리의 정체는?
당신의 아침을 깨울 김미경의 140가지 메시지를 소장하세요! 약 1년간 잠들어 있던 우리의 꿈을 매일 새벽 5시마다 깨워주었던 캡틴 김미경의 잔소리 140선, 여러분의 곁에 다시 찾아왔습니다.
“안 죽어, 그냥 해!
“괜찮아, 우당탕쿵탕하면 돼!”
“일단 출발하면 어디든 도착합니다.”
“창의적 좌절은 하지 마세요.”
“실력 차이가 아니라, 시간 차이인 거지.”
“오늘이 바로 1월 1일이에요.”
“배우고 변화하는 내가 진짜 나다!”
기억하세요? 여러분이 힘을 얻은 그날, 그리고 함께 울컥했던 그날. 그날부터 우리는 이 세상을 만만하게 보게 되었죠! 바닥까지 내려간 자존감을 회복하고, 이 세상의 흐름을 따라잡고도 남을 만큼 똑똑해진 나를 만난 시간은 오직 매일 새벽 다섯 시. 우리가 무엇을 하고 살아야 하는지, 무엇을 공부해야 하는지, 1년간 굿짹 여러분을 향한 김미경 캡틴의 잔소리가 쭉 이어졌습니다.
“어느 날부터인가 새벽마다 잠자는 나를 일으킨 소리가 있었다. 인생 그렇게 살지 말라는 캡틴의 애정 어린 잔소리였다. 처음에는 새벽 5시에 눈을 뜬다는 것 자체가 죽을 맛이었다. 심지어는 날이 추워지니 사방이 온통 깜깜한데 홀로 일어나 하루를 시작한다는 게 고역 같았다.
그런데 돌이켜 보니 고역이 아니라 도전의 시간이었던 것 같다. 위로의 시간이었고, 용기의 시간이기도 했다. 매일 새벽, 눈꺼풀은 천근만근인 데다 따뜻한 이불을 박차고 일어서는 게 죽을 맛 같았어도 결국 나를 일으킨 것은 바로 그 잔소리였다. 허튼 인생 살지 말라고, 너는 할 수 있다고, 꼭 한 번씩 자존감을 잃고 바닥에 나자빠지는 나를 다그치는 친언니 같은 목소리. 덕분에 1년이 지난 지금, 나는 완전히 달라졌다.” (*U＊＊＊ 님의 514 챌린지 참여 소감 중)
김미경의 인생 잔소리를 담다!
그런데 그동안 쏟아졌던 캡틴의 애정 어린 잔소리를 다 외울 수는 없으니, 앞으로 더는 못 듣게 될까 봐 아쉽고 안타까웠다는 분이 정말 많이 계셨어요. 그래서 여러분의 관심과 사랑에 힘입어 VOD 강의가 찾아왔습니다.
캡틴의 인생 잔소리 140선을 이제 집에서 내가 원하는 시간대에 편안하게 만나 보세요!
- 오늘 하루, 내 마음을 괴롭힌 일이 있었다면?
- 누군가에게 위로 받고 싶은데 의지할 곳이 없다면?
- 내가 잘 살고 있는지 확인 받고 싶다면?
그 어느 순간에도 언제 어디서나 들을 수 있습니다. 자존감이 낮아졌을 때, 새로운 일을 시작해야 하는데 자신감이 부족할 때, 애정 어린 위로를 듣고 싶을 때, 사는 게 왜인지 우울하고 무기력할 때, 캡틴의 인생 잔소리 140개와 함께하시는 건 어떨까요? 2024년도 〈어게인, 514 챌린지! 매일 당신을 일으키는 김미경의 인생 잔소리 140선〉 속 캡틴과 함께 파이팅해봐요!
2022년 1월 1일, 우리가 처음 만난 날
“2022년 1월 1일 새벽 다섯 시입니다. 여러분은 몇 시에 일어났어요? 저는 4시쯤 일어났는데, 밖을 쳐다보니까 기분 좋은 소음, 익숙했던 소음이 들리는 거예요. 쓰레기 청소차 지나가는 소리, 사람들 모두 열심히 사는 소리요.”
- 2022년 1월 1일, 514챌린지 첫 번째 날 캡틴의 인사말 중
스스로 성장하는 시간을 마련하기 위해 매달 14일간, 새벽 5시에 일어나기로 결심한 캡틴 김미경. 이왕이면 뜻이 맞는 사람들과 함께하고자 챌린지에 동참할 분들을 모집했습니다. 그렇게 활짝 문을 연 514 챌린지의 첫날, 최대 시청자 수는 무려 11,547명에 달했어요. 대한민국을 넘어 전 세계에서 만 명 이상의 시청자 여러분이 ‘우리만의 새벽 5시’를 만들어낸 겁니다.
그러자 우리에게 ‘굿짹월드’라는 멋진 이름도 생겼어요. 매일 아침 새들이 짹짹거듯, 우리도 함께 짹짹거며 아침의 문을 연다는 뜻이었습니다. 이렇게 굿짹월드는 나만의 시간을 창조하고 자신감을 회복하는 성장 커뮤니티로 무럭무럭 자라났습니다.
스스로 성장하기 시작하면서 나 자신뿐만 아니라 타인을 돌보는 선한 영향력까지 선사하기 시작한 굿짹월드. 마라톤 참여, 노트북 기부, 기부 전시회 등에 이르기까지 언론에 소개된 굿짹월드의 활동 내을 쭉 읊기만 해도 이 페이지가 다 부족할 정도입니다. 그저 ‘오롯이 나만의 시간을 가져보자’는 취지에서 시작했던 514 챌린지는 ‘굿짹월드’라는 거대한 커뮤니티를 만들었고, 굿짹월드는 단순한 새벽 기상 모임이 아니라 이 세상에 영향력을 행사하는 단 하나의 커뮤니티로 성장했습니다. 지금, 굿짹월드에는 기적을 만드는 5만여 명의 짹짹이들이 함께하고 있어요. 굿짹월드의 주인공은, 단 한 순간도 빼놓지 않고 언제나 바로 여러분이었습니다.
이제, 여러분 스스로 캡틴이 될 차례입니다.
지난 1년간 김미경 캡틴과 굿짹월드 사이에는 총 167번의 만남이 이루어졌고, 다채로운 이야기가 오갔습니다. 〈어게인, 514 챌린지! 매일 당신을 일으키는 김미경의 인생 잔소리 140선〉에는 그중 140개의 영상을 엄선하여 김미경 캡틴의 강의를 고이고이 담았습니다. 514 챌린지에 단 한 번이라도 도전해본 적 있는 짹짹이라면 추억을 소환할 수 있을 테고, 514 챌린지에 도전해보지는 못했지만 2024년을 조금이라도 의미 있게 보내고 싶은 분이라면 꿈을 향해 한 발 더 다가갈 기회가 될 거예요.
이제 여러분 스스로 내 인생의 항해사, 즉 캡틴이 되어 꿈을 향해 더욱 빠르게 달려야 할 때입니다.
네 가지 이야기로 가득한 우리의 성장 기록
〈어게인, 514 챌린지! 매일 당신을 일으키는 김미경의 인생 잔소리 140선〉에는 크게 네 가지 주제가 담겨 있습니다. 모든 영상에는 그때 그 당시 우리가 집중했던 인사이트가 무엇인지, 서로가 서로에게 어떤 응원의 말을 건넸는지가 생생하게 살아있습니다. 그날, 그 당시 어떤 기분으로 무엇을 향해서 어떤 대화를 나누며 함께 성장했는지를 그대로 들여다볼 수 있는 일종의 ‘성장 기록’인 셈입니다.
스스로 만족할 만한 습관을 형성하고자 하는 분을 위한 성공습관, 이 세상을 살아가며 한 번쯤 고민할 수밖에 없는 인간관계, 꿈을 향한 의지가 약해질 때 나를 더욱 단단하게 잡아줄 동기부여, 그리고 이전과는 완전히 달라진 생태계에서 살아남기 위해 꼭 필요한 인사이트까지. 여러분의 지적 성장에 액셀러레이터를 달아 보세요.
1년 맞춤형 VOD 구성
〈어게인, 514 챌린지! 매일 당신을 일으키는 김미경의 인생 잔소리 140선〉은 앞으로 매해 우리들의 성장 가이드가 되어줄 ‘애정 어린 잔소리’입니다. 아래의 상품 구성을 참고해 주세요.
1년 맞춤형 VOD
수강 신청하시면, 결제일로부터 1년 동안 수강하실 수 있는 〈어게인, 514 챌린지! 매일 당신을 일으키는 김미경의 인생 잔소리 140선〉 1년 이용권이 마이 클래스에 쏙 들어옵니다. 1년 동안 장소나 시간대의 제약 없이 MKYU 홈페이지에 접속하기만 한다면 본 영상을 무제한으로 시청하실 수 있어요.
140편의 영상에는 이런 내용이 담겨 있습니다.
〈어게인, 514 챌린지! 매일 당신을 일으키는 김미경의 인생 잔소리 140선〉에는 2022년 1월 1일부터 12월 14일까지 캡틴이 진행한 특강이 순차 배치되어 있습니다. 그중 다소 시의적인 강의 27편을 제외하고 우리에게 유익한 인사이트를 줄 수 있는 총 140편의 영상만 엄선했어요. 매달 한 가지 주제로만 묶여 있지는 않지만, 전체적인 주제는 아래와 같습니다.
▶ 1월 : 나의 꿈으로 향하는 길 [총 12편]
▶ 2월 : 나, 그리고 우리의 이야기 [총 11편]
▶ 3월 : 나를 사랑하며 사는 법 [총 12편]
▶ 4월 : 성공하는 사람들의 미래 선점 비결 [총 11편]
▶ 5월 : 공부한다는 것, 돈을 번다는 것 [총 12편]
▶ 6월 : 늦었다고 생각 말고 일단 시작하라! [총 12편]
▶ 7월 : 나의 꿈이 늙더라도 절대 헛되지 않았음을 [총 12편]
▶ 8월 : 도전하는 자의 아름다움 [총 12편]
▶ 9월 : 내 인생 계획은 내가 직접 세운다 [총 12편]
▶ 10월 : L. E. E. 하는 즐거움 [총 11편]
▶ 11월 : 포기하는 사람 vs 번아웃을 이겨내는 사람 [총 11편]
▶ 12월 : 새로운 목표로 나를 다잡는 법 [총 12편]
물론, 영상을 순차적으로 시청하실 필요는 없습니다. 그때그때 내 상황에 꼭 맞는 영상을 골라 무작위로 섞어서 시청하셔도 무관하고, 때로는 이미 시청한 강의지만 나에게 깊은 울림을 주는 내용이 담겨 있었다면 두 번, 세 번 시청하실 수도 있죠. 이제 여러분 인생의 캡틴은 바로 여러분 자신이니까요. 여러분이 원하는 방향으로 힘껏 항해해 나아가시면 됩니다!
추천대상
· 매일 아침, 스스로 성장하고 싶은 분
· 514 챌린지에 재도전하고 싶은 분
· 캡틴의 특강이 인상적이었던 분
· 사정상 514 챌린지에 참여하지 못한 분
· 자기계발에 매진하고자 하는 분
· 새해는 새로운 일에 도전하려는 분
· 캡틴의 강의를 한번 시청하고 싶은 분
· 굿짹월드의 추억을 소장하고 싶은 분
상품FAQ
Q VOD 강의는 어떻게 수강할 수 있나요?
A 상품 결제일로부터 1년 동안 수강하실 수 있는 〈어게인, 514 챌린지! 매일 당신을 일으키는 김미경의 인생 잔소리 140선〉 1년 이용권이 마이 클래스에 들어옵니다. 1년 동안 장소나 시간대의 제약 없이 MKYU 홈페이지에 접속하기만 한다면 본 영상을 무제한으로 시청하실 수 있어요.
Q USB로 된 상품을 구매하고 싶습니다.
A USB 상품은 2023년 1월 4일까지 판매되었으며, 재판매 예정은 없습니다.
Q 140개의 영상 중 일부 강의만 선택해서 구매할 수는 없나요?
A 〈어게인, 514 챌린지! 매일 당신을 일으키는 김미경의 인생 잔소리 140선〉은 140개의 영상을 각 월별로 주요 내용이 담긴 회차만 선별한 큐레이션 강좌입니다. 따라서 그중 일부 차시만 선택하여 구매하는 것은 불가능합니다.
Q 유튜브에서 계속 볼 수 있는 영상 아닌가요?
A MKYU Official 채널에 일부 영상이 짧게 편집되어 올라가 있기는 합니다. 그러나 영구적으로 시청하실 수 있는 영상은 아닙니다. 본 페이지에서 VOD를 신청하실 경우에는 365일 간 영상을 시청하실 수 있습니다.
Q 영상 일부를 미리 시청하고 구매할 수는 없나요?
A 영상의 일부를 별도로 선공개하지는 않았으나, 유튜브에 514 챌린지와 관련한 짧은 영상들이 여러 개 업로드되어 있습니다. 514 챌린지 당시 진행한 김미경 캡틴의 강의를 최대한 원본 그대로 수록하였습니다.
강사 소개
김미경 / 캡틴MKYU 대표· 2022년 1월 1일부터 514 챌린지를 이끌어온 수장
· 굿짹월드와 함께 여전히 성장하는 중
· 현 MKYU 대표 및 유튜브 채널 MKTV 대표
· 현 사단법인 그루맘 대표이사
· 전 여성가족부 대한민국 여성의 대표 멘토 선정
· 보건복지부 대한민국 나눔국민대상 수상 등
· 《언니의 독설》, 《엄마의 자존감 공부》, 《김미경의 리부트》 등 저자
굿짹월드 / MK Universe
· 514 챌린지의 주역
· 5시의 기적에 한 번쯤 참여해본 모든 분
강의목차(총 142강)
- INTRO
-
1. INTRO. 514 챌린지, 왜 하냐고요? 5분
- 1월 : 나의 꿈으로 향하는 길
-
2. 매일 습관을 동기부여 하는 법 18분
3. 평범한 사람이 꿈을 이루는 법 16분
4. 내 꿈을 찾는 법 13분
5. 꿈을 빠르게 이루는 법 20분
6. 자기계발은 딱 1년만! 9분
7. 운! 대박 터지는 방법 18분
8. 내가 514 챌린지를 시작하지 않았더라면? 22분
9. 하루를 대하는 자세는 일생을 대하는 자세 13분
10. 너무 늦은 것은 아닐까? 13분
11. 뒤처질까 봐 두렵다면 이렇게 생각하세요 14분
12. 끝까지 해내는 힘 26분
13. 짹짹이의 비밀 12분
- 2월 : 나, 그리고 우리의 이야기
-
14. 오늘은 며칠일까? 22분
15. 나이 들어 공부하기 어려운 이유 17분
16. 호기심이 자산이다 21분
17. 커뮤니티와 브랜드, 웹 3.0 시대의 최고의 가치 25분
18. 당신은 개인입니까? 21분
19. 걱정, 불안, 우울 리씽크 기법 24분
20. 결정 장애 극복법 17분
21. 최고의 직업을 택하라면? 21분
22. 두 번째 직업을 만드는 법 27분
23. 돈과 나의 관계 19분
24. 나 데리고 사는 법 1 17분
25. 미라클! 짹짹이 19분
- 3월 : 나를 사랑하며 사는 법
-
26. 이기고 시작하는 법 11분
27. 자기계발은? 16분
28. 힘들지 않으세요? 18분
29. 인간관계 어렵죠? 19분
30. 남 보여주려고 살지 말아요 20분
31. 세상 귀찮은 사람들에게 17분
32. 무식한 축적기를 산다는 것 17분
33. 사람을 이해한다는 것 17분
34. 나는 어떤 사람인가 26분
35. 과거를 바꾸고 싶다면 18분
36. 아낄 것과 아끼지 말아야 할 것 23분
37. 나를 자랑하자 18분
- 4월 : 성공하는 사람들의 미래 선점 비결
-
38. 누군가를 응원하는 법 32분
39. 세상을 사는 3가지 지혜의 말 19분
40. 꾸준함의 무한 비밀 17분
41. 꾸준함의 경제학 20분
42. 당신의 빅팬은 누구입니까? 24분
43. 레퍼런스 구축하기 18분
44. 공감의 기술 15분
45. 경험으로 만들어가는 성공 13분
46. 성공의 크기와 가치 21분
47. 나를 키우는 3가지 방법 20분
48. 미래를 선점하라 30분
- 5월 : 공부한다는 것, 돈을 번다는 것
-
49. 공부는 나의 라이프스타일 14분
50. 새로움을 대하는 실력 19분
51. 프로의 조건 20분
52. 권리의 재배치 20분
53. 돈을 번다는 것 20분
54. 기회를 잡는 법 22분
55. 전문가가 되는 법 21분
56. 아무것도 아닌 말 17분
57. 힘든 상황을 살아내는 법 21분
58. 성공까지 견디는 힘 17분
59. 나 데리고 사는 법 2 20분
60. 멋지게 사는 3가지 힘 14분
- 6월 : 늦었다고 생각 말고 일단 시작하라!
-
61. 나의 가치가 세상의 가치가 되는 법 11분
62. 고독 비용에 대하여 21분
63. 나와 우리 23분
64. 오해 없는 소통법 19분
65. 인생 숙제 푸는 법 22분
66. 일단 해보기의 기술 21분
67. 네트워크라는 새로운 공간 14분
68. 기술과 나 그리고 경제 22분
69. 왜 읽어야 하나? WHY READ? 21분
70. 늦되기의 법칙 17분
71. 사회적 가치(Social impact) 21분
72. 완성과 완수에 대해 11분
- 나의 꿈이 늙더라도 절대 헛되지 않았음을
-
73. 세상을 공부하는 3가지 방법 16분
74. 불행의 시간을 사는 법 18분
75. 나의 때를 기다리는 법 14분
76. 꿈이 늙어요 15분
77. 연결의 가치 18분
78. 시간 매니지먼트 22분
79. 평생 일하면서 멋지게 사는 법 20분
80. 미래를 예측하는 법 16분
81. 에브리 데이 응원해 21분
82. 꿈으로 가는 3가지 길 21분
83. 인생에도 근육이 필요해 13분
84. 공부로 미래를 예약한다 24분
- 8월 : 도전하는 자의 아름다움
-
85. 나를 확장하는 법 14분
86. 꼴찌에게 보내는 갈채 17분
87. 당신이 가장 후회하는 것 10분
88. 행복의 조건 16분
89. 노후의 조건 16분
90. 거절당하는 것도 능력 23분
91. 주어가 되어 산다는 것 18분
92. GRIT, 열정과 집념을 담은 끈기 19분
93. 계속해서 배우는 사람들 21분
94. 나에게 도전이란? 23분
95. 친구 18분
96. 내가 꿈꾸고 내가 해내면 그것이 기적이다 16분
- 9월 : 내 인생 계획은 내가 직접 세운다
-
97. 가을을 산다는 것 10분
98. 선택과 집중의 힘 23분
99. 행복이 당신의 무기다 16분
100. 인생의 플랜B 만들기 12분
101. 사랑하는 법 19분
102. 당신은 당신을 아시나요? 18분
103. 요즘 어른이 되는 법 17분
104. 개인의 시대 20분
105. 관계를 망치지 않는 법 22분
106. 비교 17분
107. 돈을 번다는 것 17분
108. 나를 이기는 연습 21분
- 10월 : L. E. E. 하는 즐거움
-
109. LEE하자! 10분
110. 인생이력서 19분
111. 나보다 우리 19분
112. 성장한다는 것 15분
113. 몸과 지성 16분
114. 운이 좋으려면... 15분
115. 열등감의 승부 18분
116. 새로 사는 법 18분
117. 서른, 마흔, 쉰 20분
118. 창업을 한다는 것 15분
119. 즐겁게 사는 법 14분
- 11월 : 포기하는 사람 VS. 번아웃을 이겨내는 사람
-
120. 괜찮아... 11분
121. 내 꿈을 만나는 법 15분
122. 베터 테크 Better Tech 20분
123. 나를 좋아하는 것의 힘 16분
124. 라이프 피버팅 Life Pivoting 19분
125. 아무래도 세상이... 17분
126. 자존감이 바닥인 이유 21분
127. 망설이다 포기하는 이유 20분
128. 마음의 상처¸ 비교 18분
129. 번아웃 23분
130. 나의 코어 콘텐츠 19분
- 12월 : 새로운 목표로 나를 다잡는 법
-
131. 한 해를 마무리한다는 것 14분
132. 흔들리지 않는 나로 살기 19분
133. 마음이 조급해요! 23분
134. 인생도 해석이 필요해 18분
135. 성공의 비밀 19분
136. 방향을 틀 때 14분
137. 세컨드 라이프 21분
138. 위기를 기회로 24분
139. 직장을 다닐까? 말까? 13분
140. 내년도 목표 세우기 17분
141. 목표 다음에 할 일은? 11분
142. 12월 14일, 챌린지 마지막 날의 모습 (90초 영상) 4분