자신감이 떨어지고 고민이 많을때 들으면 정리가 되는것 같습니다.
두번째 들으니 조금은 정리가되고 무얼해야할지 알것 같습니다.
좋은강의 감사합니다.

"마음근력을 수면과 운동을 의도적으로 계획하고 실행을 해야한다"
좀더 구체적으로 알게 되었으니 행동으로 옮기는 일만 하면 치매도 걸리지 않고 건강한 생활을 유지할수 있겠다는 생각이 듭니다

한주를 시작하는 월요일이 늘 뿌듯하고 좋았답니다.

김주환 교수님 강의 감사합니다.
80대 이후 건강하게 살고 싶다면 운동은 선택이 아닌 필수다

https://blog.naver.com/kik016/223196310876

이임복 교수님의 차분한 목소리로 최신 트렌드를 알기쉽게 설명해 주시니 귀에 쏙쏙 들어 오네요.
덕분에 상식이 풍부해 지고 있습니다.

이상기후로 지구환경에 대한 걱정이 날로 늘어가는 요즘입니다.
MKYU를 통해 2년전부터 환경에대한 관심이 많아졌는데 이 강의를 통해 더 많이 알게되었습니다.

트랜드를 통해 세상을 읽을 수 있어 감사합니다.

현재를 살고 있는 성공사례를 직접 들을 수 있어서 좋았습니다
강추합니다

나 자신을 돌아본다. 로젠버그의 자존감 테스트를 해본다.
보통수준의 자존감을 가졌다.
부모의 유형도 양보형과 자율형의 반반을 섞어 놓았다.
이상적인 자율형부모의 모습을 갖기 위해 노력을 해야겠다.
좋은 강의 잘 시청했습니다.
강의가 쏙쏙 귀에 잘 들어옵니다.

재밌고 관점을 다르게 얘기하는 것이 많았습니다.
책도 구입해서 처음부터 읽고 있습니다.
너무 재밌어요