그 동안 활성산소에 대한 이해가 너무 부족했다. 이렇게 우리 몸은 주변 환경으로부터, 나의 무지로인해 활성산소에 대폭 노출되었던거다. 이제부터라도 스트레스 관리를 잘 하고, 좋은 음식을 먹고(특히 블루베리 등 베리류), 물을 자주 마시면서 내 몸을 관리해야 겠다. 덕분에 좋은 정보를 얻게 되서 감사합니다^^
늦은 세븐 테크 강의 들을 수 있어서 좋았다 어렵게 만 느껴졌던 용어들을 알아듣지 못 할까봐 망설였지만 용기 내어 신청 잘 했다고 생각한다 7명의 명 강사님들의 목소리로 설명을 들을 수 있어서 좋았고 아낌없이 알려주는 열정과 애쓰는 모습 감사합니다 소중한 강의 조금 이해 힐 수 있게 되어 감사합니다