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Son Heekyung
2023.09.10
친절한 코칭 감사합니다
발레강사님이 정자세로 딱 정면에서 시연해주시니 쉽게 따라 할 수 있고
동작이 쉽고
줌 스크린에 따라 하시는 분들이 보이니
더 열심히 하고 싶은 동기 부여도 생기고
아주 실용적 수업입니다. 감사합니다
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박연희
2023.09.10
몸의 균형과 허리 건강에 스트레칭이 참 중요하다는 것을 새삼 깨닫게 되네요
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김혜영
2023.09.10
허리가 펴진 것 같아요
안 쓰던 근육을 스트레칭을 하니 허리가 아팠지만 쫙 펴진 것 같아요. 매일 하다보면 유연한 몸매가 되겠지요. 감사합니다
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김윤아
2023.09.09
발레 스트레칭
비밀글입니다.
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전명화
2023.09.08
발레 스트레칭
나이들면서 많이 움직이고 유연성을 키워야하는데
일상에서는 그게 쉽지가 않았다.
하지만 발레 스트레칭 수강후 나의 생각이 바뀌기 시작했다.
자신을 위해 매일 10분은 투자해야겠다고
어렵지 않게 따라할 수 있어 좋고
꾸준히 따라 하다 보면 많이 유연해 질 것 같다.
몸은 정직하다는말을 나는 믿는다.. 아자 아자^^