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이애경
2023.08.04
자세 교정이 되네요
허리.목 디스크로 고생하는데 배운대로 하면서 꾸준히 하면 좋을것 같네요. 몇가지 동작이라도 루틴화해야겠어요
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우정순
2023.08.04
발레 스트레칭
비밀글입니다.
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정옥희
2023.08.04
내 몸을 아름답게
따라 했더니 시간이 지남에 따라 몸과 머리가 시원해 짐을
느끼네요. 몸도 배우면서 따라하면 더 효과가 좋은 것을 또
확인합니다. 몸에 익힐 때 까지 자주 봐야겠습니다.
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장순희
2023.08.03
발레 스트레칭
유명한 사람들만 하는게 발레인지 알았다.
그런데 동작하나 하나를 따라하다보니 모든 몸에 균형이 만듯해지는 그런 경험을 하고 있다.
매일아침 20분정도 영상을 따라하면서 내면에 모든 균형을 맞추고 있는 일상이고,하고 있으면 꽤 괜찮은 배우가 된 기분도
든다. 오늘도 화이팅
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우정순
2023.08.01
발레 스트레칭
비밀글입니다.