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김경민
2023.08.26
발레수업의 은근한 스트레칭
우아한 발레 동작을 해보니 나다움을 자신감을 세워주는 자세인거 같네요.
바르고 쭈욱 펴고 살짝 비틀고 그런데 효과적인 운동이네요.
강사님의 카리스마가 맘에 듭니다
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한선미
2023.08.25
발레스트레칭
생각보다 운동 많이 되네요.
간단하지만 찐운동되었어요^^.
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조일진
2023.08.24
아침 스트레칭
아침에 몸이 안 좋아서 발레스트레칭을 해 보았어요.
강사님의 자세한 설명으로 몸을 움직이니 시원해졌어요.
건강해지려면 많이 움직여야 한다는 강사님의 말씀 ~~^^
아침마다 하면 건강한 아름다움을 만들 수 있을 것 같아요.
감사합니다.
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박영주
2023.08.23
발레 스트레칭
내 몸을 사랑하게되는 시간
따라하기 쉽고 친절하신 강사님강의에
아침시간 개운하게 시작합니다
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서미애
2023.08.22
우아한 발레 스트레칭
맨손체조는 가끔 해봤지만 발레 스트레칭은 처음입니다.
발레 스트레칭을 따라해보니 저절로 발레리나가 되는 느낌입니다.
쉽게 알려주셔서 실 생활에 적용하기 좋습니다.
고맙습니다.